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苦瓜油炸肉食材：猪里脊，苦瓜，蒜头，盐。

关注我，天天分享纷歧样的做菜技巧，更多有趣的菜谱资料请检察置顶文章！（别急，文末有福利）哈喽，大家好！小浦又来给大家分享美食了，我们都知道牛排是西餐中最常见的一种食物，外面的西餐厅也是随处可见，特别是有些年轻人，因为讲求情和谐口感，所以偶然...

宅家不出门，晒晒一家四口的家常饭菜，清淡适口，实惠又营养，这样的家常菜您喜欢吗？

丝瓜，又名水瓜、吊瓜等，性凉味甘，含有大量的维生素B、维生素C、皂甙类物质、木胶、木聚糖等。

1张图片“抵沙是潮州菜的一种烹调法，是把白糖融成糖浆后投放炸熟的食材，让其加热凝结，待白布在食材外层的糖浆变为白霜便成。

1张图片“尽可能习着自己吃饭，实在这样整洁的多！

1张图片“讨厌不吃茄子的小伙伴们有口福啦！这款口感外酥里帕，显然停不下来。

1张图片食材明细主料紫菜（专用）黄萝卜适度黄瓜适度胡萝卜适度火腿肠适度鸡蛋适度大米适度糯米适度辅料油适度盐适量香油适度芝麻适度原味口味其他工艺半小时耗时非常简单可玩性寿司卷的作法步骤1大米特少量糯米捏饭后，重新加入少许香油配料2黄瓜和胡萝卜...

3张图片食材明细主料面粉适度红豆沙适度辅料黑芝麻适度甜味口味煮工艺一小时耗时普通可玩性豆沙饼的作法步骤1面粉重新加入红糖水，酵母，揉成平滑的面团，垫上保鲜膜醒发。

黑胡椒牛柳配料：牛肉、洋葱、青椒、白胡椒粉、酱油、盐作法：1.牛肉小块牛柳，洋葱、青椒切片2.再行把牛柳炒到变色，特酱油和盐3.敲洋葱、青椒和黑胡椒粉，翻炒2分钟左右出有锅一品茄子材料：茄子400g；植物油180g；瘦肉20g；大红椒8g；...